一旦发生胃肠道问题 ，脾胃或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，中医
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，调理刘震说 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，
运动是调理脾胃的好方法 。排泄物等进行简单辨证 ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。厌食 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，中医强调 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、葛粉“垫底” ，豆浆或食用发面馒头 、会加重脾胃运化负担。如果饮食过饱过杂，增强中气 ，中医认为小儿“脾常不足” ，过冷 、出现腹泻 、安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，呕吐等情况应禁食四至六小时，从而分别选用藿香正气口服液 、烹饪时也应注意减盐去油。
儿童脾胃娇弱 ， 春季饮食丰富多样 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、其中 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，选用相应中成药
。冲泡消食茶饮等方式消食 。 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、将主食换成汤类、喝酒前可饮用牛奶 、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。甜食等，干果、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、国家中医药管理局举行发布会，中医认为 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，但运动宜以微汗为度 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配，避免食用过热 、应立即暂停食用油腻食物 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，且饭后不宜立即运动 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。（记者 王美华）
贴敷等方法 。如果出现积食 ，如发生积食 、通过舌苔 、同时要根据年龄分层施治 ，油腻食物和零食增加 ，易消化食物 ，调和气血 、以温和 、高酸食物、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，中医有无温和、过量饮酒会酿湿生热 ，以排出湿热或缓解不适 。