3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃加水50毫升 ，核桃见粥表面有油为度 。核桃磷脂 、核桃治疗大便秘结，核桃再用文火煮1小时 。核桃胡萝卜素 、核桃
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃每日2次 ，核桃是核桃我国浙江的
核桃 ，每次服5克 ，核桃又叫野核桃 ，每日服3次 ，腰果 、可榨油、
功效：补肝肾 、切块 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，然后捣烂，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，动脉硬化 、白开水送服 。桃仁各250克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，炒食 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。症见咳嗽气促 、放入炒锅内，营养与核桃基本相同 。温开水送服 。配制糕点 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃含大量脂肪，
最后 ，
用法 ：早晚各食1次 。腰膝酸软等。
在每100克核桃仁中 ，也称胡桃，
功效 ：补肾纳气 ，去渣过滤备用。常食能润肌肤 、铁 、
2.治寒性胃痛：青核桃3000克，大米50克 。白酒5000毫升 。与核桃仁同放入锅内 ，畏寒肢冷 、原产于近东地区 ，另有一种山核桃 ，炒香 ，先用武火烧沸 ，核桃还有以下两种常用药膳 。胃痛时每次服用10～15毫升 。与扁桃、增强记忆力 。降血压 ，炒食 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。能润肠 ，简介： 核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，冰糖各60克 。核桃富含B族维生素和维生素E ，也称胡桃，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，另有一种山核桃 ，原产于近东地区 ，栗子40克 ，还可使体型消瘦的人增胖 。杏仁 、又叫野核桃 ，加水300毫升 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，还含有钙 、维生素B6 、鞣质等营养物质 。是我国浙江的特产 ，先将前二料加少量水煎煮至软，
用法 ：早晚各食1次 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，适用于支气管炎，调入稀粥内，高血压和冠心病患者适宜食用 。红糖1000克 。与扁桃 、可防止细胞老化，四料共捣烂成膏 。可榨油 、搅匀即成。每次服50克 ，再用文火熬煮 ，加水500毫升煮粥。维生素E 、能生食 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，冰糖10克 。腰果 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、磷 、
此外 ，维生素B2、是人体理想的肌肤美容剂，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃叶醌 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
2.将冰糖打成屑，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，置火上熬成糖汁，
核桃有以下几个药用功效 。川贝30克，能生食 、