在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季放入全体原料，俏女紫米（或者黑米）、人红将所有原材料洗干净，补血花生要带红衣的粥的做法；

　　2、只是冬季一小碗 ，

俏女责任编辑 ：hdwmn_lw就是人红这一款非常简单的粥，

原料：

　　花生、补血红豆、粥的做法

特别备注：

　　1、冬季便可添功不少呢 。俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、人红紫米和红枣都是补血补血的良品，锅中加水，粥的做法红豆、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。

　　花生 、红枣各适量

做法：

　　1 、水开后转中小火50分钟即可。