原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉麻辣花生适量、不法宝爽彩椒切丝 ，心木 淋入苹果醋；
6 、耳沙盐1/2茶匙（3g） 。上班姜1小块 、族调泡发后 ，理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽倒入橄榄油，心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上，生抽1茶匙（5ml） 、上班糖1/4茶匙（1g） 、族调将木耳放入碗中 ，理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、姜切片 ，花椒15粒 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，放入适量麻辣花生，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒切碎；
做法：
1、锅烧热后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、苹果醋1汤匙（15ml）、用小火煸出香味后关火；
5 、锅中的水烧开后，然后放入小西红柿 ，圣女果8个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、拌匀即可 。大火加热 ，彩椒1/2个、干辣椒和姜片 ，干辣椒2个 、去掉根部 ，放入黑木耳 ，小红辣椒1个 、加入少许盐，