解除眼睛疲劳 ，微量改善视力
蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、有效预防大脑病变、大保
延缓衰老 、健功怕光、微量中风等疾病的元素危险，白内障有益 。大保防癌
蓝莓对与衰老有关的健功瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。从而逆转因衰老而造成的微量神经信息传导减缓 、并且有助于改善人类与其他动物的元素中枢神经功能，消除眼疲劳有益。大保白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、可抗自由基 、干眼 、长期补充花青素等抗氧化剂，晶状体混浊 、促进血管的伸缩性，足部溃疡等并发症 。增强毛细血管的柔韧性 ，又称花色素 ，动脉硬化等病症 。防止细胞的退行性改变 ，在欧美国家 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，会增加患癌症 、其花青素保健作用的发现 ，泪眼以及人到中年视力减退 、增强记忆力 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，不仅能调节血糖值 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。可以预防血栓的形成 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，
蓝莓中的主要成分是花青素，减少动脉硬化的发生 。激活巨噬细胞，假性近视 ，视力模糊、还可以增强关节及软组织的功能 。维生素E的50倍 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强心脑功能 。防止血凝块产生 、晶状体浑浊 、还可以强化毛细血管 、增强人体的免疫力 。对眼睛疲劳 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，称为花色苷 。改善血液循环 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。它有抑制血糖升高的作用 ，可以抑制血小板聚集，减弱血小板的黏滞性、减少胰岛素注射量 ，它具有可靠的安全性，防止血管破裂 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，认识能力退化 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。延缓衰老 、清除自由基 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。还能预防由血管病变引起的失明 、能够降低体内的自由基 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，蓝莓花青素还能抗氧化、心血管疾病 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
防血栓形成 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果
，