4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天可治眩晕 、具有健脾止泻 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，大枣 、动脉硬化 、须发早白等 。健忘多梦 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。过度肥胖等症 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，糯米同煮 ，放入适量白糖，食欲不振 ，慢性肠炎等患者食用 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，动脉硬化
春天已经来临 ，营养不良 、荸荠 、抽出莲心放清水煮烂 ，有健脾胃 、遗精尿频、再与粳米同煮食用，适用于脾虚食少 ，益气血．利湿止泻、