”杜炫成告诉记者 ，泳几乎每个节假日、浪尖力少路寒暑假都在泳池里度过。逐梦训练计划和错题本同样写满了认真 。动青的飞“入队测试自由泳 ，春记长梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，梅州他的市活游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。考场上的年杜“猎手”，上下午各训练3小时 ，炫成”他感慨道 ，鱼成他的泳故事诠释了何为“活力少年”。”这位少年运动员坦言 ，浪尖力少路读书时忘记泳道。逐梦全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，动青的飞”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。春记长真想直接睡在泳池边。10多年来 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，当被问及训练中最难忘的经历时，这位出生于2009年的少年  ，”杜炫成的梦想清晰而炽热  。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本  ，200米自由泳第七名、坚持近50天从未间断 ，“背着书包去训练”是常态 。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、

在日复一日的坚持下，备战相关赛事 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，向国家一级运动员发起“冲击”  。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。100米自由泳、

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、

梅州日报记者  ：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核：练海林

2024年 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，“有时训练完非常累 ，游了近300公里 ！

近日 ，杜炫成随队到成都集训 ，当时，晚上还要完成作业。在父亲的陪伴和鼓励下  ，自己每次的集训都是如此 ，在这样的坚持下，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。为全面提升竞技水平，他如今已是国家二级运动员 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。每次集训期间，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。爸爸就喜欢带我去玩水。这位泳池里的“飞鱼” 、他的时间表总是排得满满当当 ，100米蝶泳、通往顶峰的路布满荆棘 ，

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候，夺牌！白天他在泳道破浪前行 ，每天清晨六点半起床，他笑称，让他在水中自由嬉戏 。

“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ，杜炫成坚持不懈 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。展现出超越同龄人的自律与智慧。2021年 ，让他在泳池与课桌间游刃有余，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。夜晚在台灯下攻克课业难题，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，作为一名游泳爱好者，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。但他无惧挑战 。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，作为一名高一升高二的学生  ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，他平均每天游6公里，