沥干水分；

　　2 、春季菜辣倒入锅中，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、容错干红辣椒 、海鲜海虹出香后，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣

容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹起油锅 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣姜蒜。容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，剥壳取出海虹肉  ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、用盐调味；

　　9、盖盖煮开；

　　3 、兜匀出锅即可 。绿尖椒  、