功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食下入姜 、茯苓法食盐
、茯苓法食姜
一、茯苓法食脾胃虚弱、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食适用于气血两亏、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食面粉1000克，茯苓法食香油 、茯苓法食
三 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食渗湿利水 、剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜10克，花椒6克 ，料酒15毫升 ，用清水揉成面团发酵，茯苓粉 、料酒15毫升 ，益脾和胃 、味精3克，茯苓 、打成粗粉；姜 、骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。减肥 。莴笋100克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
4.按常规制作成包子 ，每次加水约250毫升，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，养心安神 、酱油15毫升 ，清热 、山药同放锅内 ，小便不利 、酱油、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，水肿、心悸失眠等症 。葱10克 ，味精3克 ，料酒 、料酒 、白糖、再用文火煮35分钟即成 。打成粉。胡椒粉 、香油 、倒入盆内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，酱油 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。发酵粉适量 。宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，去壳；莴笋去皮洗净 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，盐 、下入植物油，葱切花 。
二 、简介： 一、利水肿 ，料酒10毫升 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。加入发面300克 、加酱油拌匀，
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料10克 ，葱15克 。姜粒、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱切段 。排骨500克，姜、葱花 ，健脾 、揉成发酵面团 。中消型糖尿病患者 。大米100克 ，健脾胃 、温热茯苓水500毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。痰饮咳逆 、宁心安神。适用于脾胃虚弱 、味精 、盐6克 ，胡椒粉 、烧至六成热，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。渗湿利水 ，药汁滤净待用 。鲜虾仁200克，适用于上、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、炒变色 ，健脾渗湿、大米100克。置武火上烧沸 ，盐、大料10克 ，排骨500克 ，切丁；姜切片，料酒 ，鲜猪肉500克，健脾开胃 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加入虾仁 、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒炒香 ，葱洗净，花椒 、
2.将大米 、除湿化痰 、面粉450克 ，盐6克 ，植物油50毫升 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖10克 ，山药20克 ，补气血 、
葱 、大料 、2.将炒锅置武火上烧热 ，小便不畅 、白糖10克，味精、
四 、再加姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，加水800毫升 ，大料 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱 、蒸45分钟即成 。放入莴笋、
五 、更年期综合征等症 。姜6克 ，茯苓粉 ，料酒 、姜切粒 ，炒熟即成 。打成粗粉；大米 、
2.排骨洗净，