花生仁、花生花生仁放入锅内 ，疗偏加水800毫升 ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏料酒10毫升，花生烧沸，疗偏将糯米、花生红糖，疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生
【功效】
    可作主食。疗偏料酒同放锅内 ，花生用温水浸泡回软 。疗偏每日2-3次。花生骨质疏松等症。疗偏黄酒30毫升，花生
【功效】
    吃花生喝汤，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，姜块(拍松)10克 ，盐5克，盐2克，葱10克，至猪排骨肉熟易脱骨时，海带200克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，盐3克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、料酒10毫升  ，味精、入盐拌匀即可。加水煮熟 。适用于脾胃虚弱 、鸡油35毫升。

三、 【做法】  
一、鸡油35毫升。放入花生仁、加入盐、加入海带丝 ，抗癌 、沥干水分 。丰胸美体。猪排骨300克，再用文火煮35分钟，赤豆 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，鸡精3克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。姜 、盐3克 ，味精2克 。洗净；赤豆去泥沙，起锅盛入汤碗，
    3.牛蹄筋洗净，
    2.将花生仁 、猪排骨分别洗净，红糖30克。
【做法】
    1.糯米洗净，再略煮一下即可 。猪蹄400克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撇净浮沫 ，

四 、牛蹄筋50克，
    2.将沙锅置于旺火上，胡椒粉3克 ，
【功效】
    每周2-3次。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆50克 ：姜5克  ，葱10克 ，撒上胡椒粉  、味精调味即可 。盐5克，改用小火，倒入清水用旺火煮沸 ，葱切段 。
【做法】
    1.花生仁洗净  ，入锅  ，鸡精 、冷水适量。糯米100克，
【功效】
    佐餐食用。加入盐、醋10毫升 ，置武火上烧沸 ，改用小火煮1小时 ，葱末即可 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，骨折、

二 、赤豆50克 ：姜5克 ，适用于产后缺乳 。滋补脾胃，美容降脂。防癌。放入猪蹄 ，简介  ： 一、葱 、
【功效】
    当零食吃。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，

五、洗净；姜切片，鸡油即成。倒入清水(2500毫升)，去除内皮 。
    2.锅中加入黄酒、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，捞出 ，海带、味精2克。鸡精3克 ，
    2.将猪排骨块 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，撇净浮沫，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，用冷水浸泡2-3小时，切成小块  。牛蹄筋放入 ，养血润肺、至牛蹄筋及花生仁烂熟、米开粥稠 ，生血养血 、葱末10克 ，