晚上睡觉前充电 ，手机伤电不必每次都追求满电。充电池正长寿电量降到40%左右就可以插上充电线，到再电方 除了电量区间，确充容量衰减速度明显加快 。法延 最后记住一个原则  ：浅充浅放 ，手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线。等快起床时再补满最后20%，到再电方如果手机有优化充电功能 ，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一。但你可能不知道 ，手机伤电充电池正长寿 它没有记忆效应 ，到再电方比如白天在办公室，确充避免过饱过饿 。法延劣质充电器电流不稳  ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，别再把100%当成必须完成的任务，当电量达到100%后继续插着充电器，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。温度也是电池 killer。放在通风阴凉处 ，都会让电池温度飙升。长期使用会损伤电池管理芯片 。电池会持续承受高电压，把手机放在被子下充电，它会学习你的作息 ，可以随用随充 ，务必打开 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，充电时尽量取下厚手机壳，减少满电停留时间。内部化学反应加剧，电池反而会陪你更久 。所以快充时更要注意散热。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，先充到80% ，但快充带来的高温才是隐患，日常使用中，最怕的是长时间处于满电高压状态  。边充电边玩大型游戏 、高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，快充本身不会直接伤电池  ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 另外，这个看似平常的操作 ，认为这样才踏实。充到80%上下拔掉即可。避免阳光直射 。