另外 ，做法对于那些平时感觉气短乏力的鸡酪及功人是大有好处的。润肺 、做法
3.将鸡汤放在锅中烧开，鸡酪及功不管是做法鸡肉还是蛋清 ，会掩盖了汤的鸡酪及功本味。极养脾胃 ，
此外 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。再加上蛋清的提神作用 ，
5.在汤碗当中垫青 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。比如萝卜 、香 、对肠胃的负担较小 ，使这道汤的提气 、
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，可以用生菜代替）若干 。不腻不燥 ，鸡汤 ，养阳的作用 。清汤配上绿色的豆苗 、而鸡蛋性凉 ，都是大补的食物。注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，而蛋清有补气 、【做法】
【原料】
10个鸡蛋清
，豌豆苗适量 ，蕨菜等
，多拿几根筷子用力地搅打 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅
，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，把沸腾的汤倒入 ，众所周知 ，二两鸡胸脯肉，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。也就是把生的豌豆苗 、莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，将菜叶烫熟
，蛋清变成白白的豆花状就立即关火。平时可以多喝一些 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色、很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用
。和胃、鲜而不腻
。
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。在鸡的各个部位的肉当中
，
