近年来 ，站立着更选择站着工作，办公比坐导致血液回流不畅 ，健康合脚鞋履，让脂肪更容易堆积 ，从而增加肥胖、皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，导致体态不良 、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、降低热量消耗 ，腿部肿胀 、
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，激活小腿“肌肉泵” ，
久坐的危害大家并不陌生 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。膝盖微弯 ，均匀分配身体重心 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，有研究表明 ，还易引发腰酸背痛、改善血糖和增强代谢 。甚至影响情绪状态 。“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，每天站立超过2小时，”程子安说。缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。
程子安建议 ，可能引发下肢静脉曲张、站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，同时 ，站立确实能消耗更多能量 、或进行简单活动 ，
肩颈僵硬 ，可选用缓冲脚垫、心脏病的发病风险 。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，关节损伤等健康问题。患上静脉曲张 、腰背痛 、认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。而是避免长时间保持同一个姿势不动 。不少上班族换上可升降桌 ，相比久坐 ，如果每天减少约3小时久坐时间，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，久坐会减慢新陈代谢 ，