如皋东陈镇张家庄西百岁桥  。藏不长寿看电视 ，住岁

早已刻进城市的骑轮骨子里 。

回家喝一碗热乎乎的原还玉米糁粥。养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步  ，藏不长寿清初冒襄

……

这些都是住岁如皋的高寿名人。

百岁老人与家人合影。骑轮

“我们这儿的原还水土养人 。

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？藏不长寿

赶紧去补补历史知识吧！

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代代延续的住岁生活习惯，

老人在体检。骑轮

老人在锻炼。原还

志愿者看望老人与家人 。藏不长寿人间重晚晴 。住岁

老人在文娱活动。骑轮谁看了不说一句 ：慕了 。

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，

如皋人讲究“淡杂鲜野  、

当地还有句顺口溜 ：

“六十小来七十俏，

老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部 供图

数据显示，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案 ：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口：474467人

百岁老人总数  ：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者：110岁

就这数据，

村医会定期过来帮老人量血压、

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，

如皋城市风景。

牌局不急，开门近水” ，

网友们，家庭温润心灵 ，

一方水土养一方人 。

三国吕岱 、这些都是基本操作。如皋市委宣传部 供图

国庆假期，邻里和睦  ，如皋市委宣传部供图

水土养人？难道是玄学？

不 ，

构建品牌协同发展“新雁阵” 。特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧！

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品 。

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。不只靠吃和环境 ，如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，月均服务达9万人次

当然了，都给你准备好了  ！

也成了老友相聚唠嗑的好去处。百岁巷 、别轻易住下 ，

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。答案可能是——

110岁 ，

当然也要安排得明明白白 。

“饭菜清淡又软烂 ，

如皋长寿探秘馆。

简单清淡的饮食，

如今已是五世同堂，饭香已至，

家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿  ，

这里地处长江三角洲冲积平原，开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样 ？

步履蹒跚？时刻需要照料 ？

在江苏如皋  ，家务照干；

105岁，

如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图

百岁坊  、”

你以为这是段子 ？

不  ，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？

往下看，黑塌菜 、亲情温润内心 ，

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，

服务暖老：25家智慧助老食堂 ，百岁桥、这是如皋老人的生活日常。不，如皋市委宣传部 供图

截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg，百岁精神好 。九十随便找，黑发浓密。

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水土养人：富硒土+40%绿地率，

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。

如皋绿色优质稻米基地。

如皋如城街道一老一小邻里食堂。

生态滋养身体 ，

IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌  ，住了容易不想走。凑活吃饭的难题 ，

服务守护晚年 ，如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿 、

富硒稻米、

也沉淀出当地人的“养生秘诀”。

家和心宽 ，

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因 。”

这是当地人常挂在嘴边的话。百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹，产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子。

玩开心了

吃饭问题，

如此让人心动的如皋 ，徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，

如皋城市风景。

如皋建成25家智慧助老食堂 ，”

食堂解决了老人做饭难、

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往。看一看呢？

友情提示 ：

去可以 ，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人 ，还是家里的“精神支柱” 。八十满街跑 ，

生活在这里真是舒畅。白萝卜这些本地特产，

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字，测血糖 。

说说笑笑好不惬意，吴树建 摄

夕阳无限好，如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土 ，

这里的城市绿地率竟然高达40% ，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，

关爱老人活动。滋养出硬朗的身体 。

　　作者：中新社江苏分社 谷华

搭配有道”。北宋胡瑗、

尊老爱老的传统，

得天独厚的地理条件 ，方能安然度日 。

子女婚后分户比例远低于周边地区。

王改英老人(左二)与家人。不  ！

养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，

更离不开暖心的家庭氛围 。

几十年如一日 ，

硒含量是全国平均水平的5倍。

城乡养老服务网络越来越完善 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。

如皋用多元方式解锁长寿密码。

水土滋养身体 ，

……

如皋中国长寿城。百岁祠、

累计完成5157户适老化改造，如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋：

都坐下，

道出了这里最踏实的安全感。

谁不想去走一走 、

尊老敬老、

月均服务达9万人次。