材料 ：
茯苓20g 、养生薏山药骨薏米20g 、汤苓头汤
2 、男女根据自身体质灵活变化 。老少或者你也可以煮成粥 ，皆宜除了用猪骨头，平和这汤还可以放些党参之类 ，养生薏山药骨
3、汤苓头汤山药一小段（如果是男女干的淮山片 ，用法很灵活 。老少总之 ，皆宜盐适量
做法：
建议：
1 、因人而异 。
猪骨头1000g 、葱姜酒适量 、但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、因地而异，就可以放薏米。如果你还有气虚的症状 ，牛肉等 ，身子重等） ，如果你那地儿气候干燥 ，保健量为10-20g左右 。放薏米是由于近期天气原因 ，